Mit Schwingung in Schwung bringen…das ist die Kombination aus Schwingen und Vibration in einem Gerät.

​

Beim Schwingen der Arme wird die Masse von 4 Stahlkugeln rhythmisch und pro-aktiv beschleunigt und entschleunigt. Bei der Anwendung werden eine Vielzahl an sensomotorischen und neuronalen Reizen generiert, welche sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und Nervensystem auswirken.

​

Das Training mit den smoveys ist einfach nur genial! Es verleiht so viel Energie und Spannkraft! Und es macht riesigen Spaß! Auch im Wasser! 

​

Offener Kurs:

​

Wir trainieren im Barockpark von Großharthau in unmittelbarer Nähe des natura-center, immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr, soweit es das Wetter zulässt. Bitte fragen Sie vorher an.

Teilnahme mit 10-er Karten, auch einzelne Stunden sind möglich.

Saisonstart 2023: 30. März 2023

​

Präventionskurse:

​

In Zusammenarbeit mit dem natura Sportfreunde e.V. bieten wir den Kurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung an.

Die nächsten Kurse starten:​

​

• 30. März 2023, jeweils donnerstags 18 bis 19 Uhr im Park (Treffpunkt im natura-center) 

• 15. September 2023, jeweils freitags 18 bis 19 Uhr im Institut für Gesundheit und Soziales, 01900 Großröhrsdorf

 

Wir bitten um rechtzeitige Voranmeldung telefonisch über Festnetz bzw. WhatsApp (gleiche Nummer).